Nie musisz stawać się kimś innym.
Możesz nauczyć się żyć bardziej w zgodzie ze sobą.
Alchemia Wartości to przestrzeń,
w której możesz zatrzymać się na chwilę i naprawdę przyjrzeć się sobie.
Powstała z przekonania, że rozwój nie polega na nieustannym stawaniu się „lepszą wersją siebie”. Czasem zaczyna się od czegoś znacznie prostszego — od zatrzymania, nazwania tego, co naprawdę się dzieje, i odzyskania kontaktu ze sobą.
W Alchemii Wartości pracujemy z kobietami, które chcą lepiej rozumieć siebie, podejmować bardziej świadome decyzje i budować życie zgodne z własnymi wartościami.
Pomagamy uporządkować to, co stało się zbyt trudne, chaotyczne albo przytłaczające. Przyglądamy się przekonaniom, emocjom, potrzebom, relacjom, granicom i codziennym wyborom — zawsze z szacunkiem dla indywidualnej historii i tempa każdej osoby.
Bez oceniania. Bez gotowych recept. Bez udawania, że wszystko da się naprawić jednym zdaniem.
Wierzymy, że trwała zmiana potrzebuje świadomości, bezpieczeństwa i przestrzeni na własne decyzje.
Dlatego Alchemia Wartości łączy wiedzę, sprawdzone narzędzia pracy i indywidualne podejście, aby wspierać Cię nie tylko w osiąganiu celów, ale przede wszystkim w budowaniu bardziej świadomego i spójnego życia.
Twoja wartość nie zależy od tego,
ile robisz, ile osiągasz ani jak
widzą Cię inni.
Oferta
Wybierz formę pracy, która najlepiej odpowiada Twojej sytuacji.
Nie każda zmiana zaczyna się od wielkiego planu. Czasem potrzebujesz jednej rozmowy, żeby uporządkować myśli. Innym razem potrzebujesz więcej czasu, aby przyjrzeć się temu, co naprawdę dzieje się w Twoim życiu i krok po kroku wprowadzić zmianę.
Dlatego możesz zacząć od pojedynczego spotkania albo zdecydować się na pakiet czterech sesji.
To dobre rozwiązanie, jeśli masz konkretną sytuację, decyzję lub problem, któremu chcesz się przyjrzeć z pomocą drugiej osoby.
Podczas spotkania możesz:
— uporządkować swoje myśli i potrzeby,
— przyjrzeć się sytuacji z innej perspektywy,
— nazwać to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne,
— znaleźć możliwe kierunki działania,
— dostać konkretne narzędzia do dalszej pracy.
Dla Ciebie, jeśli chcesz zacząć bez zobowiązywania się do dłuższego procesu.
SESJA INDYWIDUALNA
Nie wszystko da się poukładać podczas jednej rozmowy. Pakiet czterech spotkań pozwala spokojnie przyjrzeć się wybranemu obszarowi, zidentyfikować to, co Cię blokuje, i przełożyć wnioski na konkretne działania.
W ramach procesu możemy pracować między innymi nad:
— pewnością siebie i poczuciem własnej wartości,
— granicami i relacjami,
— przeciążeniem i stresem,
— trudnymi decyzjami i zmianami życiowymi,
— określeniem własnych potrzeb i wartości,
— celami, kierunkiem i planem działania.
To propozycja dla Ciebie, jeśli czujesz, że jeden krok to za mało i chcesz dać sobie przestrzeń na bardziej pogłębioną pracę.
PAKIET 4 SPOTKAŃ
Nie musisz tego wiedzieć przed pierwszym spotkaniem.
Możesz przyjść z konkretnym problemem albo po prostu z poczuciem, że coś w Twoim życiu przestało Ci odpowiadać.
Zaczniemy od tego, co jest ważne dla Ciebie właśnie teraz.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Miałam z Kasią sesję coachingową, która została przeprowadzona bardzo profesjonalnie i skutecznie. Problem został zidentyfikowany a Kasia przedstawiła plan pracy z wybranym obszarem:) POLECAM!
Ania
Polecam Panią Katarzynę. Szybko znalazłyśmy wspólny język, ponieważ Katarzyna jest profesjonalistką. Kilka sesji zmieniło jakość mojego życia. Jestem bardzo wdzięczna i cieszę się, że trafiłam właśnie na Katarzynę. Jest godna zaufania, ponieważ jest dobrym terapeutą i dobrym człowiekiem.
Dorota
Chciałabym serdecznie polecić sesje coachingowe z Katarzyną Kruszyńską, z którą odbyłam łącznie 5 spotkań. Szczególnie cenię sesję przygotowującą do podjęcia nowej pracy – dzięki niej mogłam spojrzeć na swoje możliwości z innej perspektywy. Zyskałam pewność siebie i przekonanie, że jestem wystarczająco dobra i właściwie dopasowana do stanowiska, co rozwiało moje wcześniejsze obawy. Bardzo inspirująca była również sesja dotycząca aktualizacji mojej mapy marzeń i celów. W trakcie spotkań czułam się bezpiecznie i mogłam skupić się na tym, co w danym momencie było dla mnie najważniejsze. Gorąco polecam!
Renata
FAQ
Nie. Możesz przyjść z konkretnym problemem albo po prostu z poczuciem, że coś w Twoim życiu wymaga zmiany. Wspólnie określimy, od czego warto zacząć.
Możesz przyjść m.in. z trudnościami w relacjach, brakiem pewności siebie, problemami z granicami, przeciążeniem i stresem, ważną decyzją, zmianą życiową albo potrzebą lepszego poznania siebie.
Tak. Pojedyncza sesja pozwala przyjrzeć się konkretnej sytuacji i sprawdzić, czy taka forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia. Jeśli będziesz chciała kontynuować, możesz zdecydować się na pakiet czterech spotkań.
Coaching koncentruje się przede wszystkim na rozwoju, celach, decyzjach i świadomym wprowadzaniu zmian. Psychoterapia służy pracy z problemami psychicznymi i zaburzeniami. Jeśli Twoja sytuacja wymaga innej formy specjalistycznej pomocy, powiemy Ci o tym wprost.